Что такое 10-шаговая корейская рутина

Знаменитая корейская 10-шаговая система ухода — это не жёсткое правило, а гибкая схема. Не обязательно использовать все 10 шагов каждый день. Суть в том, чтобы понимать роль каждого этапа и выбирать нужные шаги под потребности своей кожи.

10 шагов корейского ухода

Шаг 1: Гидрофильное масло

Первый этап двойного очищения. Масляное очищающее средство растворяет макияж, солнцезащитные средства и кожное сало.

  • Тип продукта: гидрофильное масло, бальзам, мицеллярная вода на масляной основе
  • Как использовать: нанесите на сухую кожу, помассируйте 30-60 секунд, эмульгируйте водой, смойте
  • Когда: только вечером

Шаг 2: Пенка для умывания

Второй этап двойного очищения. Удаляет остатки масляного очищающего средства и водорастворимые загрязнения.

  • Тип продукта: пенка, гель, молочко для умывания
  • pH: ищите средства с pH 5.0-6.0
  • Когда: утром (одноэтапное очищение) и вечером (после масляного очищающего средства)

Шаг 3: Эксфолиант

Удаление отмерших клеток для обновления кожи и лучшего проникновения последующих средств.

  • Тип продукта: пилинговые диски (AHA/BHA/PHA), энзимные пилинги, гоммажи
  • Частота: 1-3 раза в неделю, не ежедневно
  • Важно: не сочетать с другими активами (ретинол, витамин C)

Шаг 4: Тонер

Подготовка кожи к впитыванию следующих средств и первый слой увлажнения.

  • Тип продукта: увлажняющий тонер, pH-балансирующий тонер
  • Как использовать: на ладони или с ватным диском, нежными похлопывающими движениями
  • Техника 7 skin: нанесение 3-7 слоёв тонера для глубокого увлажнения

Шаг 5: Эссенция

Уникальный корейский шаг — лёгкая увлажняющая жидкость, которая усиливает клеточное обновление.

  • Тип продукта: эссенция (лёгкая, водянистая)
  • Ключевое отличие: более лёгкая текстура, чем сыворотка
  • Популярные ингредиенты: ферментированные экстракты, муцин улитки, галактомицес (Galactomyces)

Шаг 6: Сыворотка / Ампула

Концентрированное средство с активными ингредиентами для решения конкретных проблем кожи.

  • Сыворотка: умеренная концентрация, для ежедневного использования
  • Ампула: высокая концентрация, для интенсивного ухода или курсами
  • Выбор по проблеме: витамин C (осветление), ниацинамид (поры), гиалуроновая кислота (увлажнение), ретинол (антивозрастной)

Шаг 7: Тканевая маска

Интенсивный уход в формате пропитанной тканевой маски.

  • Время: 15–20 минут, не дольше (высыхая, маска перестаёт доставлять ингредиенты)
  • Частота: 1-3 раза в неделю
  • После маски: вбейте остатки эссенции в кожу, не смывайте

Шаг 8: Крем для глаз

Специальный уход за нежной кожей вокруг глаз.

  • Зачем: кожа вокруг глаз тоньше, первой показывает признаки старения
  • Как наносить: безымянным пальцем (минимальное давление), вбивающими движениями
  • Когда начинать: с 25 лет — профилактика

Шаг 9: Увлажняющий крем

Запечатывание всех предыдущих слоёв и дополнительное увлажнение.

  • Утром: лёгкий гель-крем или эмульсия
  • Вечером: более плотный питательный крем
  • Выбор по типу кожи: гель (жирная), крем (нормальная/сухая), бальзам (очень сухая)

Шаг 10: SPF (утро) / Ночная маска (вечер)

Утро — солнцезащитный крем:

  • Самый важный шаг для предотвращения фотостарения
  • SPF 50+ PA++++ для ежедневного использования
  • Наносите как последний шаг, за 15 минут до выхода

Вечер — ночная маска (спящая маска):

  • Плотное окклюзивное средство, удерживающее всё нанесённое
  • Используйте 2-3 раза в неделю
  • Не требует смывания до утра

Адаптация рутины

Помните: 10 шагов — это максимум, не минимум. Начните с базовых 4 шагов (очищение, тонер, крем, SPF) и добавляйте новые этапы постепенно. Слушайте свою кожу — она подскажет, что ей нужно.