10단계 루틴이란
한국 10단계 루틴은 유연한 프레임워크입니다. 매일 10단계를 모두 할 필요는 없습니다. 핵심은 각 단계의 역할을 이해하고 피부 상태에 맞게 선택하는 것입니다.
10단계 상세 가이드
1단계: 오일 클렌저
더블 클렌징의 첫 번째 단계. 선크림, 메이크업, 피지를 녹여냅니다. 저녁에만 사용.
2단계: 워터 클렌저
두 번째 세안. 잔여 오일과 수용성 오염물 제거. pH 5.0-6.0 제품 선택.
3단계: 각질 케어
필링 패드(AHA/BHA/PHA), 효소 필링 등. 주 1-3회.
4단계: 토너
pH 밸런스 회복, 첫 번째 수분 레이어, 후속 제품 흡수력 향상. 7스킨법 활용 가능.
5단계: 에센스
가벼운 보습 액체. 세포 턴오버 촉진. 세럼보다 가벼운 텍스처.
6단계: 세럼/앰플
고농도 활성 성분. 피부 고민에 맞는 제품 선택. 세럼은 일상용, 앰플은 집중 케어용.
7단계: 시트 마스크
15-20분 밀착 케어. 주 1-3회. 시간 초과 주의 (건조해지면 수분을 빼앗김).
8단계: 아이크림
얇은 눈가 피부를 위한 전용 케어. 약지로 가볍게 두드려 흡수. 25세부터 예방 사용.
9단계: 보습 크림
모든 레이어를 밀봉. 아침은 가벼운 젤크림, 저녁은 영양 크림.
10단계: 선크림(아침) / 슬리핑 마스크(저녁)
아침: SPF 50+ PA++++ 매일. 광노화 방지의 핵심. 저녁: 주 2-3회 슬리핑 마스크. 모든 성분을 밀봉하고 밤새 영양 공급.
간소화 버전
10단계가 부담스럽다면 기본 4단계부터: 클렌저 → 토너 → 크림 → 선크림. 피부의 소리를 듣고 필요에 따라 단계를 추가하세요.